2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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2038 kcal
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脂質: 107.74g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 179.64g.
朝食: Süt, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Danone Activia Kayısılı. 昼食: Zeytinyağlı Pırasa, Şehriye Çorbası, Tavuk Döner. 夕食: Amigo Lüks Karışım, Köfte, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Eti Kakaolu Bisküvi, Elit Beyoğlu Çikolatası, Starbucks Caffè Americano (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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