2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
877 kcal
|
脂質: 23.93g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Latte Scremato senza Lattosio, Pan Carrè. 昼食: Pane Integrale, Citterio Bresaola . 夕食: Peperoni, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Succo d'arancia. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|