PSMFの日記, 2018年 01月 29日

2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

122.8 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 44.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:

730 kcal

脂質: 23.73g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 37.93g. 昼食: Ja! Magerquark. 夕食: Weißkohl, Ei. もっと...

週に1.4 kg増量中

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🤔

2018年 01月 29日投稿者: schockokrossi

Für einen Montag doch schon fast normal. Das ist schnell wieder weg! Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🙋

2018年 01月 29日投稿者: Monesa70


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PSMFの体重の記録