2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1414 kcal
|
脂質: 96.74g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 46.48g.
朝食: Ekoplaza Pompoenpitten, Avocado's, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch. 昼食: Roquefort of Blauwe Kaas, Peren, Aldi Walnoten, Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Gemengde Sla. 夕食: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Mager Rundergehakt, Courgette, Uien, Rode Paprika. 軽食/その他: Rosé. もっと...
|
体重に変化ありません
|