2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1040 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Мёд, Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Смесь Сушеных Фруктов, Хлеб Черный, Куриная Грудка. 夕食: Coeur De Lion Камамбер, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 軽食/その他: Батон. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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