2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1574 kcal
|
脂質: 60.40g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Вологодские Продукты Сгущенка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Chaokoh Кокосовые Сливки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щи с Курицей. 夕食: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Smart Formula Батончик "Спорт", Правильные Сладости Пастилки Яблочные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Slim Bite Малина, Everyday Протеиновый Батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|