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Jedes Gramm weniger ist besser 💪 weiter geht's zum nächsten Punkt uHu.
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1458 kcal
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脂質: 70.89g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Kinder Kinderpingui, Wiltmann Geflügel-Salami, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Harry Vital + Chia, Du darfst Leichte Butter. 昼食: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Du darfst Leichte Butter, Wiltmann Bio Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 夕食: Popp Eiersalat, Harry Vital + Chia, Du darfst Leichte Butter, Wilhelm Brandenburg Filetrotwurst. もっと...
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3127 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 運転 - 20 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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