2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 62.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1220 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 129.80g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. 夕食: Комо Сыр Сметанковый, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Словяночка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Апельсин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|