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Für einen Montag garnicht übel
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1965 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 162.49g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: REWE Früchtemüsli, Protein 4 Plus Schokolade, Milch 0,1% Fett, Kaffee (Gemahlen), Zimt, Milch 1,5%. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Rispentomaten, Balsamico, Olivenöl. 夕食: Vitaconcept Protein 4 Plus Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett, Farmer Paranusskerne, Kaufland Milch 0,1% Fett, Leinsamen Geschrotet, Bio Flohsamenschalen, Beerenobstteller, Zarte Haferflocken. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Kaufland Gouda Light, Kornmark Schinkenbrot, Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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