2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
2089 kcal
|
脂質: 65.86g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 332.98g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Сметана, Щедрые Хлебец Бородинский, Плов с Говядиной. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой, Costa Coffee Пирог с Курицей, Суп Пюре. 軽食/その他: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Яблоко, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|