2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1020 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Dos de Colin Lieu, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. 夕食: Salade Verte, Piquebroche Cuisse de Dinde, Soupe Chinoise. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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