2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1281 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Lidl Roggenvollkornbrot, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Weizenbrötchen, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda , Frikadellenbrötchen. 夕食: Goudale Belzeboth. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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