2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1901 kcal
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脂質: 95.52g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Груша, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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