|
Неожиданный минус после выходных )
|
73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1566 kcal
|
脂質: 42.91g | たんぱく質: 142.03g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Красногвардейский Молочный Завод Чечил-Спагетти с Укропом, Яйцо (Целое), Стерх Хлеб Любительский с Пряностями, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. 昼食: Любимые Традиции Горчица Русская, Медовая Долина Мед Липовый, Монетка Крупа Ячневая, Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Haas Кукурузный Крахмал, Давлеканово Творог 0%, Давлеканово Творог 0%, Яйцо. 軽食/その他: Ананас, Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|