2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1430 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Кедровые Орехи , Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , M&M's Драже с Арахисом. 昼食: Яйцо, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи . 夕食: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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