2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1596 kcal
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脂質: 141.51g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 14.52g.
朝食: Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Óleo de Coco, Amendoim, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Frito. 昼食: Président Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espetinho de Carne, Maminha, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Qualitá Palmito Açaí , Alface. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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