2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
2008 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 230.06g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Банан, Малиновка Изюм Кишмиш, Агуша Молоко 2,5%. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Макароны Отварные, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. 夕食: Омлет из 5 Яиц. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Хурма, Агуша Кефир 3,2%. もっと...
|
|