2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1524 kcal
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脂質: 71.29g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, McEnnedy Wrap Chicken Salsa, Zalm Wrap, Bitterballen, Sinaasappelen. 夕食: Pizza met Dunne Korst, met Vlees, Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). 軽食/その他: Toblerone Toblerone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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