2018年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1972 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Kibon Picolé Leite Condensado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Baião de Dois. 夕食: Macarronada, Macarronada. もっと...
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体重に変化ありません
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