manoO 97の日記, 2018年 01月 28日

2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:

1624 kcal

脂質: 66.05g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 211.43g. 朝食: Sucre, Leader Price Chicorée Café au Lait. 昼食: Stoeffler Flammekueche, Bio Nature Eau de Coco. 夕食: Prêt à Manger Gâteau à la Banane. 軽食/その他: Casino Pop Corn. もっと...

2336 kcal

運動: トレッドミル - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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