2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1850 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 264.38g.
朝食: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana Prata, Mamão Papaia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Power Vida Pasta de Amendoim. 昼食: Picolé, Batata Doce, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Garoto Talento Castanha do Pará, Garoto Chocolate com Caju, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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