2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1071 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Grow Food Яйцо Пашот, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 昼食: Редька, Морковь, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черный Перец, Чеснок, Приготовленная Репа, Морковь, Куриное Филе. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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