2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1407 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 148.27g.
朝食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn , Önos Äppelmos Lågkalori. 昼食: Körsbärstomater, ICA Selection Avokado , Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost. 夕食: Ost och Skinksmörgås, Honung. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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