2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1966 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Porree, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Toastbrötchen Weizen, Bauernbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bauer's Geflügelfleischwurst, Jever Fun, Frischkäse. 軽食/その他: REWE Wiener Würstchen, Penny Markt Cornflakes, Naturjoghurt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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