2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1883 kcal
|
脂質: 78.59g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Frischling Kräuter, Weintrauben, Clementinen. 昼食: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Spiegelei, American Style Bacon, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Holstensegen Rapsöl, Rispentomaten. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Bienenstich, Heißer Kakao. もっと...
|
|
2789 kcal
|
運動:
Wii Fit - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|