2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1234 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Вареники с Творогом, Vитамин Португальская Смесь, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 夕食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|