2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1194 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 54.67g.
朝食: Bolo Cenoura sem Glutem Babi, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. 昼食: Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Ovo, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Abobrinha, Berinjela, Aspargos. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|