2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1826 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 199.60g.
朝食: Kaffee mit Milch, Fleischsalat, Honig, Gekochtes Ei, Bofrost Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. 昼食: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Magerquark, Odenwald Schattenmorellen, Tomaten, Edeka Romanasalat, Rucola , Schafskäse, Vita D'or Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, King's Crown Sonnenmais. 夕食: Vanillezucker, Diamant Hartweizen Grieß , TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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