2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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977 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 135.22g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. 昼食: Ролл Калифорния. 夕食: Nesquik Какао на Молоке. 軽食/その他: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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