2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1154 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Plus Petit Pain Tarwe, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Dunky Dip Prei Bieslook, Lidl Filet Americain Mager. 昼食: Optimel Drinkyoghurt Kokos, Komkommer (Geschild), Ei. 夕食: AH Zachtzoete Tuinerwtjes Extra Fijn, Rode Tafelwijn, Sperziebonen, AH Aardappelpartjes, AH Biefstuk, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, De Beste Kaasstengels. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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