2018年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1384 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 117.53g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Чай с Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром. 昼食: Зеленый Чай, Зраза, Травяной Чай. 夕食: Морковь, Зраза, Зраза. 軽食/その他: Курица Вареная, Куриный Бульон, Агуша Сок Яблочно-Персиковый, Финик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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