2018年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1108 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Kupfer Delikatess Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Rosenbrötchen, Netto Pfannkuchen, Hähnchenbrustfilet, Milbona Tilsiter, Eisbergsalat. 夕食: Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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