2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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998 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Яйцо Всмятку, Сметана , Прасковья Молочкова Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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