2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1948 kcal
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脂質: 141.69g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 37.14g.
昼食: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kürbiskernöl, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Kohlsprossen, Ei, Schweinefilet. 夕食: Camembert, Cocktailtomaten, Wiesbauer Wurzelspeck, Milbona Pfeffer, Milfina Traunsteiner Großlochkäse, Radieschen. 軽食/その他: McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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