2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1444 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Восхищение Горький Шоколад 100%. 昼食: Яблоко Зеленое, Вкусняев Творог 5%, Просто Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Белочка Семечки Жареные, Физалис, Болгарский Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Наша Ферма Творог 1,8%. 軽食/その他: Филевское Шербет Смородина, Банан, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|