2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1066 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. 昼食: Пекарня-ВЛ Булочка с Изюмом, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Северка Архангельская Трапеза, Смесь для Жарки Ирландская. 軽食/その他: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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