2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 71.82g.
朝食: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). 昼食: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Gurame. 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rambutan. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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