2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1514 kcal
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脂質: 102.15g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 41.57g.
昼食: Vito Balducci Presunto Cru, Qualitá Mirtilo Congelado, Daki Castanha De Caju Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Poché, Qualitá Alho Frito Picado, Couve Refogada, Montana Baby Beef, Moo Iogurte Natural. 夕食: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vito Balducci Presunto Cru, Balkis Queijo Mussarela, Molho Bolonhesa, Abobrinha. 軽食/その他: Balkis Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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