2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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923 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 57.11g.
朝食: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. 昼食: Mamão, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Repolho, Maçã, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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