2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1365 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Coffee. 昼食: Burger King BK Veggie Burger, Burger King Diet Coke (Small). 夕食: Village Inn Sausage Links, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Village Inn Toast, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. 軽食/その他: Great Value Medium Cheddar Cheese, Russell Stover Pecan Delight Bar, Russell Stover Pecan Delight Bar, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Coffee. もっと...
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2768 kcal
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運動:
座る - 5 時間 5 分, 勉強 - 1 時間, 運転 - 2 時間, Walking/3.5 mph - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, 家事 - 15 分, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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