2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1966 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Quaker Stila Fresa, Ensalada Mixta. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), McCormick Mermelada de Fresa, Espaguetis, Pescado Plancha, Bolillo, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. 夕食: Costco Chicken Bake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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