2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1505 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 195.57g.
朝食: Клементины, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья Экстра #3, Молоко 3,6%, Семена Льна. 昼食: Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром, Пекинская Капуста. 夕食: Кофе с Молоком, Конфеты Вафельные, Печенье Купелька, Клементины, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки, Ферм.Хоз. Островецкое Паштет из Печени Индейки, Хлеб, Майонез Провансаль Люкс, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Шарлотка с Яблоками, Вода, Клементины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|