2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1593 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Carnitas, Ciel Agua Natural, Almendras, Semillas de Linaza, Piña, Jengibre, Tortillas de Maíz, Plátano. 昼食: Chile Relleno, Herdez Salsa Verde, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado). 夕食: Guacamole, Jamón de Pavo, Papas a la Francesa, Huevo Frito, Arepa con Queso. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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