2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1670 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 163.80g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебцы без Глютена, Милава Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 昼食: Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные, Националь Киноа. 夕食: Хлебцы без Глютена, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебцы без Глютена, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Valio Творог Мягкий 4,5%. 軽食/その他: ITLV Оливки с Анчоусом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|