2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2856 kcal
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脂質: 139.75g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 245.20g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Água, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. 昼食: Água da Torneira, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Salada de Folhas, Picanha, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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