2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1447 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Kinnikinnick White Bread, President's Choice Smoked Cheddar, Egg, Mushrooms, Maple Leaf Natural Selections Thick Carved Black Forest Ham, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mushrooms, Minute Rice Long Grain, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Peas (Frozen). 夕食: Walkers Pure Butter Shortbread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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