2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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780 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 6.37g.
朝食: Mãe Terra Semente de Linhaça, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Quatá Ricota Fresca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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