2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1783 kcal
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脂質: 109.99g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 82.49g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Trident Melancia, Hellmann's Maionese, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Molho Bolonhesa, Monama Castanha de Baru, Ascop Paçocaria Italiana, Junior Molho Caesar, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Camarão Tailandês. もっと...
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3011 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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André Torres Françaの体重の記録
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