2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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376 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 17.86g.
昼食: Tomates, Repolho-Roxo, Linguiça de Frango. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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