2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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479 kcal
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脂質: 8.91g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 91.27g.
朝食: Ilolay Leche Descremada, Plátano. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Hervido, Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: SanCor Yogs Light Bebible, Peras, Ilolay Leche Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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